低卡路里瘦身迷你食譜





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舒爽專利草本衛生棉商品訊息描述:

全書為彩色印刷!本書是正確的飲食瘦身計畫,由飲食生態學家-菅原明子親自執筆,在這裡介紹的節食法是一種充分進食卻可瘦身的方法。對於那些每天數著卡路里數進食、光吃蒟蒻這類沒有卡路里的食物、一天只吃一餐、甚至進食、斷食的人,現在可以跟這種虐待身體的激烈方式道別了!
書中有200多種自製料理食譜,可幫助你實現節食瘦身的夢想。☆迷你尺寸,可放在口袋或小皮包內,便於攜帶 ☆推薦均衡的飲食瘦身法 ☆教你吃得飽又可以瘦身的方法 ☆紅色鉛字標明卡路里數,並標示多項營養資訊 ☆專業作者-保健學博士,持續研究飲食生態學

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